Eine allgemeine Schwäche oder Abwehrschwäche kommt häufig im Zusammenhang mit einer organischen oder einer infektiösen Krankheit auf. In diesem Fall muss das Grundleiden diagnostiziert und behandelt werden. In den meisten Fällen ist Abwehrschwäche das Ergebnis einer über einen längeren Zeitraum geführten ungesunden Lebensweise. Falsche Ernährung, Rauchen, starker Alkoholkonsum, unzureichender Schlaf, mangelnde Bewegung, Stress von außen, unverarbeitete Konflikte belasten die Schutzfunktionen des Körpers (Haut, Schleimhäute, Lymphe), überfordern die selbst heilenden Kräfte des Organismus. Man wird anfälliger gegen Infektionskrankheiten (Erkältungskrankheiten, Bronchitis, Leberentzündungen usw.) und gegen Krebs, und der Körper reagiert mit Allergien.

Nur eine konsequente, gesundheitsbewusste Umkehr in der Lebensweise kann dem gesamten Organismus zu neuen Kräften verhelfen.

Aber auch als Folge von starker körperlicher und/oder seelischer Belastung kann sich eine allgemeine Schwäche breit machen. Hier gilt es ebenso, zuerst den Auslöser für die Schwäche zu erkennen und zu beseitigen.

Ein weiterer Aspekt, der zu einer allgemeinen Schwäche führen kann und bisher oft unberücksichtigt bleib, ist eine mögliche hormonelle Störung. Vor allem wenn das wichtige Gleichgewicht des Hormonsystems gestört ist, können sich lang anhaltende Schwächephasen einstellen. Deshalb ist stets zu raten einen Hormontest durchführen zu lassen. Hierbei empfiehlt sich vor allem der Saliva-Test (Speicheltest), weil im Speichel die wichtigen Steroidhormone aktiv erfasst werden können. Das ist in Blut und Urin so präzise nicht möglich.

Durch die relativ hohe Kaliumzufuhr kräftigt frischer Knoblauch den gesamten Organismus, vorausgesetzt, dass er regelmäßig verzehrt oder eingenommen wird. Kalium entwässert die Zellen und erledigt dadurch eine wichtige Entgiftungsarbeit. Hinzu kommen die typischen Wirkstoffe des Knoblauchs: Alliin, Allicin sowie die Aktivbiostoffe Flavonoide, die antibiotisch äußerst wirksam sind. Die besondere Wirkung der Spurenelemente Kupfer, Selen und Phosphor nicht zu vergessen. Kupfer regt bekanntlich die Bildung von Antikörpern an und wirkt somit dem Eindringen von Krankheitserregern in den Organismus entgegen. Damit wirkt Knoblauch infektabwehrend. Die in der Knoblauchzwiebel reichlich enthaltene Spurenelemente Selen und Phosphor haben ihrerseits eine günstige Wirkung bei Stresszuständen.

So können Sie beispielsweise: