Die
Bearbeitung der Haut mittels Waschungen, Abklatschungen, Abreibungen und
Güssen dient dem Zweck, Verspannungen und Verkrampfungen zu lösen
und die Durchblutung zu fördern. Diese Maßnahmen sind häufig
sehr wichtig zur Unterstützung anderer natürlicher Heilanwendungen.
Waschung (Ganzkörperwaschung):
Mit einem Naturschwamm, zur Not kann man auch einen Waschlappen nehmen,
werden die einzelnen Körperteile von oben nach unten aber immer herzwärts
mit kreisenden Bewegungen abgewaschen. Hierzu nimmt man eine Kräuter-
oder Apfelessig-Wasser-Mischung im Verhältnis 2:1. Die Ganzkörperwaschung
sollte etwa 10 Minuten dauern, aber eine Viertelstunde nicht überschreiten.
Sie wirkt belebend, durchblutungsfördernd und regt vor allem die
Ausleitung der Schlacken- und Giftstoffe (Toxine) durch die Haut an. |
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Letzte Änderung: Mi 07-Feb-2024